برای این کار ابتدا باید برنامه اینستاگرام را بر روی گوشی خود اجرا کنید و سپس بر روی زبانه پروفایل یا نمایه در سمت راست و بالای صفحه کلیک کنید. سپس، بر رئی دکمه منو کلیک کنید که در سمت بالا و راست صفحه نمایشگر قرار دارد و سپس گزینه تنظیمات را انتخاب کنید.

در اینجا شما گزینه ای را برای بارگذاری داده ها یا Data download مشاهده می کنید. این گزینه را انتخاب کرده و بر روی Request download فشار دهید.

البته با این کار بارگذاری اطلاعات به سرعت شروع نمی شود. بلکه اینستاگرام با ارسال ایمیلی به شما اعلام خواهد کرد که آیا داده های شما برای بارگذاری آماده است یا خیر. در این ایمیل لینک بارگذاری اطلاعات در دسترس است. گاهی اوقات ارسال ایمیل برای کاربران بدین منظور تا 48 ساعت به طول می انجامد.